Au Canada, j’ai découvert le concept de “Mindfulness” – “Pleine conscience” en français.
Véritable booster de bien-être, la pratique de la Mindfulness se développe en France et commence à débarquer dans les entreprises.
De quoi s’agit-il et comment la pratiquer dans son quotidien?
“NON”, 3 lettres, facile à prononcer et pourtant….
Dire non au travail vous semble parfois difficile ? Voici quelques suggestions!
** Le défi de ma semaine ** : 1 jour 1 post-it
Découvrez comment booster votre quotidien!
J’ai envie de commencer ce blog avec un beau et grand M.E.R.C.I !
Et bien vous savez quoi ? Dire merci, ça fait du bien !
La gratitude power… Continue Reading…
Cécile Petit
Accompagnement & Formation
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